Je savais qu'un jour je me formerais à transmettre et guider ces approches somatiques dont le Yin. C'était une évidence.

Accepter son corps, c’est accepter la vie qui circule en nous. Le Yin Yoga nous enseigne à écouter, respecter et honorer ce lien sacré.

Harmonisez votre pratique de Yin Yoga avec l’automne : découvrez les postures, organes à stimuler et rituels pour relâcher les tensions, purifier l’énergie et retrouver sérénité et fluidité.

Le Yin Yoga agit en profondeur sur les fascias, ces tissus qui relient et soutiennent tout notre corps. En travaillant dans la lenteur et la douceur, il favorise la régénération, la souplesse et la détente physique et mentale.

Les émotions du bassin : que nous révèlent les postures d’ouverture des hanches en Yin Yoga ?

Le Yin Yoga n’exige pas de matériel coûteux. Son secret réside dans le soutien et le confort

Le Yin Yoga est une pratique douce, méditative et immobile, qui invite à rester plusieurs minutes dans chaque posture. Pour que le corps...

Le Yin Yoga propose un antidote naturel à cette surchauffe intérieure : il stimule en douceur le système parasympathique, le grand allié de la détente et de la régénération.

Et si prendre le temps de ralentir devenait un acte puissant pour votre santé et de votre régénération ?

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