Accepter son corps, c’est accepter la vie qui circule en nous. Le Yin Yoga nous enseigne à écouter, respecter et honorer ce lien sacré.

Harmonisez votre pratique de Yin Yoga avec l’automne : découvrez les postures, organes à stimuler et rituels pour relâcher les tensions, purifier l’énergie et retrouver sérénité et fluidité.

Le Yin Yoga agit en profondeur sur les fascias, ces tissus qui relient et soutiennent tout notre corps. En travaillant dans la lenteur et la douceur, il favorise la régénération, la souplesse et la détente physique et mentale.

Les émotions du bassin : que nous révèlent les postures d’ouverture des hanches en Yin Yoga ?

Et si prendre le temps de ralentir devenait un acte puissant pour votre santé et de votre régénération ?