Yin Yoga Somatique : chemin de connexion et de présence à soi
- gwenaelle goeler
- 22 déc. 2025
- 1 min de lecture
Bienvenue dans cette nouvelle série d’articles consacrée au Yin Yoga somatique : une approche douce et profonde qui nous invite à habiter pleinement notre corps, notre souffle et à revisiter notre rapport au temps.
Le Yin Yoga Somatique est une voie de transformation et de connexion au Vivant.
Ici, il ne s’agit pas de performance ni de posture parfaite. Le Yin Yoga somatique est un chemin de connexion et de présence à soi.
Il nous aide à :
écouter nos sensations, accueillir nos limites et nos tensions,
ralentir et ressentir le rythme naturel de notre corps,
retrouver un souffle conscient comme fil conducteur de notre expérience,
développer une relation bienveillante avec nous-mêmes, loin du jugement et de la performance.
Le Yin Yoga devient un espace d’écoute profonde réparateur.
Chaque article explore une facette de cette pratique. L’objectif est de vous accompagner pas à pas pour retrouver un espace intérieur de calme, de sécurité, d’ancrage et d’auto-écoute, que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e régulier·e.
Cette série est une invitation à vivre le Yin Yoga autrement : comme un voyage vers la présence, la sensibilité et le retour à soi.
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