Passage de l'équinoxe
- gwenaelle goeler
- 23 oct. 2023
- 2 min de lecture
Comment ton corps vit ce passage ? As-tu conscience de l'impact du changement de saison, de lumière, de température sur ton organisme, ton corps, ton humeur ?
Personnellement, il tiraille, il demande soin, calme, douceur, moelleux, partage et tendresse, rangement et grand ménage. Alors ce wk j'ai coocooné, j'ai pris soin
Repos, lecture du magnifique livre d'@ilaria.rubei sur la médecine du cacao, nettoyage et lustrage de mes bols, tri des vêtements, partage entre amies.
Et aujourd'hui en ce début de semaine, je poursuis et plonge dans cette demande de douceur et de slow. Reprise du yoga, un bon repas de saison à la @labrocantinevincennes, profiter du soleil, point partage entre entrepreneuses, préparation du prochain cercle de femmes.
Je sens que c'est l'énergie de la semaine. Ralentir, chouchouter, respirer, laisser aller pour mieux avancer. Avant, mon corps tournait à plein régime, je ressentais la fatigue dans ce passage vers l'automne et l'hiver, mais je ne m'accordais pas de pause, je continuais comme si le corps et la nature n'avait pas de saison. Le burn-out m'a appris une de ses leçons à cet endroit !
Alors à présent, je chemine dans l'accueil des cycles, des rythmes, des saisons. J'accompagne mon corps dans ses besoins dans ces passages. En tant qu'entrepreneure, cela m'est d'autant plus indispensable . Je ne peux continuer à accompagner, à développer mes activités, si mon corps n'est pas en état.
Et toi, que tu sois salarié.e, entrepreur.e, en reconversion, comment as-tu pris soin de ce passage ? As-tu célébré l'équinoxe ? Comment sens-tu ton énergie cette semaine ? Comment t'accompagnes-tu dans ce passage ? Quelles décisions sur tes priorités business et personnelle dans les semaines à venir ?
Belle exploration automnale à toi !
Gwenaëlle
Comments